唐林-美胸计划第41节：俏妞拜拜式徒手操（图）

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Ｂ．俏妞拜拜式美胸徒手操

〔步骤１〕双臂抬起与肩同高，双手手心向着手心紧贴，双手合十，一如拜拜姿。

〔步骤２〕两手心稍使力向内互推。

〔步骤３〕持续两手心使力向内互推，直到手臂手肘微酸为止。

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