牛尔的嫩白书-给自己一张美丽的脸

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自制保养品的好处就是能完全掌握制作的过程，因此你可以相当安心地使用自制的保养品，不但省钱，而且保证不含色素及人工香料，甚至可以做到100％纯天然，这也是一般市面上的保养品很难达到的。本书详细介绍了脸部保养品的制作方法，基本上共分为基础保养和面膜保养两大篇。 
为什么保养品换了一瓶又一瓶，脸蛋还是那么暗沉无光、干燥粗糙?关键原因是配方不灵光!美容教主牛尔，根据最新、最专业的肌肤保养资讯，分别针对各类肌肤问题制定出相应的DIY保养配方。从卸妆清洁、去角质、调理肌肤，到面膜保养；从美白淡斑、抗痘消炎、保湿滋润，到排毒净化、芳香抗压……甚至还包含了红酒面膜等最受欢迎的DIY明星配方!
本书作者牛尔被誉为新时代“美容教主”，目前在网络上和爱美女性中间知名度极高，经常在电视节目中教授女性如何进行皮肤保养和DIY化妆品。

《牛尔的嫩白书》目录内容介绍
本书作者牛尔被誉为新时代“美容教主”，目前在网络上和爱美女性中间知名度极高，经常在电视节目中教授女性如何进行皮肤保养和DIY化妆品。

牛尔根据最新、最专业的肌肤保养资讯，分别针对各类肌肤问题制定出相应的DIY保养配方。从卸妆清洁、去角质、调理肌肤，到面膜保养；从美白淡斑、抗痘消炎、保湿滋润，到排毒净化、芳香抗压……甚至还包含了红酒面膜等最受欢迎的DIY明星配方！

《牛尔的嫩白书》涉及的原料都是天然易寻，制作方法也很简单。例如橘皮酸奶去角质乳，只需将晾干的橘子皮磨碎，再拌上酸奶，就可以轻轻松松去角质；豆腐酵母美白面膜，只需将一小块豆腐碾碎，加上少量酵母粉和几滴橄榄油拌匀，就能让肌肤水嫩透白；还有绿豆蛋白排毒面膜、蜂蜜保湿露、黄连苦瓜清火除痘面膜、苹果泥蛋黄亮颜面膜、蜂蜜燕麦滋润面膜、葡萄甘油保湿面膜……等等。
◎ 给自己一张美丽的脸——自序 牛尔
  
◎ 如何使用本书
  
◎ 准备工作　　基础保养篇
  
卸妆清洁用品
  
1.魔术卸妆洁颜油
  
2.橄榄泡沫洁肤油
  
3.甘菊眼唇卸妆液
  
4.燕麦柠檬泡沫洗面乳
  
5.小黄瓜滋润卸妆洁肤霜
  
6.葡萄柚果酸洁面露
  
7.牛奶嫩白洁面乳
  
8.茶树精油泡沫洗面胶
  
9.氨基酸温和洁面幕丝
  
去角质用品
  
1.小麦胚芽去角质凝胶
  
2.燕麦沙拉去角质乳
  
3.橘皮酸奶去角质乳
  
4.橄榄子柳橙磨砂凝胶
  
调理肌肤用品
  
1.玫瑰甘油保湿化妆水
  
2.蜂蜜保湿露
  
3.葡萄柚明矾收敛水
  
4.茶树精油消炎化妆水
  
面膜保养篇
  
美白淡斑面膜
  
1.法国王妃面膜
  
2.薏仁甘草美白面膜
  
3.山药酒酿美白面膜
  
4.味噌豆浆美白面膜
  
5.白芷鲜奶美白面膜
  
6.茯苓黄芩抗敏美白面膜
  
7.维生素C白皙面膜
  
8.双氧水快速美白面膜
  
9.豆腐酵母美白面膜
  
10.蜂王浆珍珠粉华贵嫩白面膜
  
抗痘消炎面膜

1.绿豆蛋清排毒面膜

2.没药牛蒡消炎洁净面膜

3.黄豆薄荷冰镇清新面膜

4.黄连苦瓜清火除痘面膜

5.阿司匹林焕肤面膜

6.茶树精油消炎抗痘面膜

7.卷心菜清凉消炎面膜

8.维生素B6消炎面膜

9.云南白药暗疮消炎膏

10.鱼腥草消炎排毒面膜

保湿滋润面膜

1.蜂蜜燕麦滋润面膜

2.鳄梨蛋黄滋养面膜

3.胡萝卜蛋黄酱保湿面膜

4.葡萄果甘油保湿面膜

5.香蕉蜂蜜保湿滋润面膜

6.黑砂糖保湿面膜

7.苹果泥蛋黄亮颜面膜

8.蜀葵莲藕保湿面膜

9.红酒抗氧保湿面膜

天然泥膜

1.火山矿泥面膜

2.死海黑泥面膜

3.绿石泥矿泉面膜

4.皂土洁净面膜

5.海藻泥面膜

芳香抗压面膜

1.薰衣草甘菊抗压安眠面膜

2.玫瑰橙花忘忧抗老面膜

3.伊兰天竺葵平衡安抚面膜

4.佛手柑柠檬草清新活力面膜

5.杜松果迷迭香排毒净化面膜

6.柠檬甘菊美白放松面膜

7.尤加利芬多精森林浴面膜

◎ 附录1 读者最爱配方TOP排行榜

◎ 附录2 常见化妆品DIY问题的解答

◎ 附录3 读者私房推荐

◎ 附录4 牛尔的爱美聊天室

给自己一张美丽的脸
时间拉回到两年以前，当时一档电视节目的执行制作人通过记者的介绍找上了我，想邀请我上一期节目，做有关面膜DIY的内容。对于她的邀请我很感兴趣，因为我从小就喜欢用天然材料做成面膜，在脸上涂涂抹抹，或是探听一些美容秘方，再加上我长期担任美容教育训练工作的关系，让我对天然植物的保养效果非常熟悉；然而我又担心当时我所在的公司会认为这个主题不太适合在电视中讲，所以一直很犹豫。

好在我有一位非常开明的主管，他并不反对我去上这个节目。反而认为可以借此机会向消费者宣传天然植物的优点，因此我便抱着兴奋而又轻松的心情参加了这个节目。没想到却因而害惨了公司的总机小姐，她连续好几周都被接连不断的电话扰乱正常工作，因为许多观众都想知道各种面膜的制作方法。由于这次电视节目大受欢迎，此后又有了第二次及第三次节目，我也因此与这档节目的主持人支艺桦成为好朋友，并且有了出书的打算。

本书所介绍的保养品来源，并不全是我个人的发明，是小时候我母亲灌输给我的一些美容保养观念，再加上这些年从事美容保养工作的专业经验累积。其中有许多有趣的简易小秘诀，是日常生活中俯拾可见的简易保养方法。然而，由于每个人的肌肤性质不尽相同，所以还是要提醒读者，如果在使用过程中肌肤感到不适，要马上停止使用，以避免肌肤过敏。我也特别要感谢我的好友，也是我的偶像——詹育彰医师的指正，他让这本书多了一份正确性与专业性。

还要提醒读者的是，这本书里所介绍的材料，大多是大家非常熟悉的成分，甚至是家里经常会吃剩、用剩的材料。我主要是想通过本书阐述一种爱物惜物的节俭精神，教大家如何让这些材料物尽其用。不过，也有一些化妆品专业原料可能会让你感到较为陌生，也不易买到，本书则会介绍这些原料的购买地点及出处，希望不会让读者在搜集材料之时有“上穷碧落下黄泉”的感慨。然而若是你真的遍寻不着，也不用心急，因为本书提供了很多替代的原料及方法，希望大家借由本书，能与我一样去发现自制天然保养品的乐趣，这就是我最大的成就了。

最后，再次感谢所有促成这本书发行的朋友们，没有大家的帮助，这本书就不会出版。当然，也希望各位读者不吝赐教，让我们一同去发掘更多天然保养品的奥妙与乐趣！

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