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四、眼睛 眼窝四周及眼角肌肤是最脆弱的部位,涂上植物性乳液或眼霜再做,效果更佳。记住小芹要提醒你避免使用化学性眼部保养品,以防眼睛四周的脂肪瘤产生。 1.先闭目养神,以双手中指、无名指轻压下眼角处。 2.然后在眼睛下方、眼袋附近以手指轻按。 3.最后手指移到眼尾处轻压。 4.接着再以双手中指和无名指轻压下眼角处。 5.然后手指转移到眼窝之间。 6.再一次,手指在眼尾太阳穴稍做按摩。 五、额头 基本上也是以化妆刷在脸颊上流动的动线为基本方向,如此促进额头淋巴流动。 1.先以手指在眼尾太阳穴稍做按摩。 2.两手掌再覆盖在额头之上轻轻按摩。 3.双手往下移,在眉毛处轻轻按摩。 六、颈项 以上流程完成之后,别忘了再按摩平日辛苦的颈椎,藉以促进淋巴、血液的流动。 1.先将头发挽起或绑马尾巴,将左手手指置于右耳朵后的耳下腺处按摩。 2.再换成左手以相同方式按摩,之后左右两边轮流约三次。 3.然后,两手在头盖骨后隆起处轻轻按摩。 4.双手搭在肩膀上轻抓,刺激肩膀的经脉。 5.在颈项围上一条热蒸气毛巾,刺激经路、血液的流动。 最后,小芹提醒大家洗脸或做完瘦脸穴道按摩后,再拍拍自己的脸颊,会让你的脸蛋红通通像苹果般漂亮喔!
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