足部承载着全身的重量，它每天不辞辛苦的奔波劳累，可是我们天天光顾着照顾着自己的顔面，把它给落一边不闻不问，默默无闻的它也只好忍受着这不公平待遇，等到哪天实在撑不下去了，出现不舒适的感觉，大家才注意到它应该受到保养了。看着已经老茧成堆，皮糙暗淡的双足，是否你心中会生起一丝丝的怜惜？

一周一次Foot SPA

清洁：用浴盐泡脚的Foot SPA在家就可以轻松完成。清洁只是浴盐的附带功能，更重要的是成分中的海藻和各种微量元素能够舒缓疲劳、松弛神经。
泡完脚后可以接着用挫脚板打磨掉一些死皮老茧，但是如果是头一次使用的话，量力而行，不要贪得无厌一次性就想去掉全部硬皮哦，慢慢的来去死皮，不然会让足部承受不了突然的外界刺激。
按摩： 清洗好脏物后，接着就要做好滋润的工作啦，30秒内涂上护足霜效果最好。取适量于手心，用手掌紧贴脚跟经过脚心到脚趾，反复搓揉直至脚心发热，可以让滋润效果翻番。
TIPS:如果想快速地将干燥晒黑的双脚恢复原状，可以尝试用保鲜膜包裹法，不但可以提高脚部滋润度，更能使干燥的双脚恢复自然的清爽程度。用一些含有磨砂作用的按摩膏轻轻仔细地给双脚按摩，待完成脚部磨砂及按摩后，用保鲜膜裹住双脚，然后再敷约十分钟即可。
其它：另外在在鞋、袜的选择上，鞋不易太紧太窄，否则影响足部血液循环，并注意脚部按摩，适当揉搓双足，保持脚部正常状态。坚持每日洗脚换袜，并注意防护。
而且我们要养成每日泡脚的习惯（可以在水里滴上二到三滴的醋），它能软化角质，并促进血液循环，让你的身体暖和起来，发汗，代谢出废气。只要你能持之以恒，你会发现，身体素质会一天一天变得更好，到冬天了，就不会变得那么容易感冒了。
为了身体健康，为了能在盛夏亮出你的美足，这些功课一定不能偷懒哦！~~~`