网友摘录

姓名:aima7

姓别:女

时间:2006年8月18号

身心体会:

        记得有一次,我和男朋友出去旅游,因为是7月份放假,天特别的热,所以全身上下都擦了好几层防晒霜(除了脚被我忽略掉之外),以为这样美美的出发总算万无一失了,没想到我出门才半天男朋友就笑我说:"你看你脚面都晒出黑黑的凉鞋印了,呵呵~".我的心情一下从旅游的欢快中低沉下来,因为我是一个对美丽一丝不苟的人,所以在家里足足保养了半个月才敢穿上高跟凉鞋出门!所以,你们要谨记我的教训哦,一定不要忘记美足这一至关重要的一步!

经过我的专心保养,我的脚又变回来了,甚至比以前更水嫩哦!男朋友一直都有夸我的脚滑滑嫩嫩的很好看呢!

下面是我美足的真心体验,这就向大家献宝啦,呵呵~~~~~~

● 每天的滋润清洁

1. 每天晚上泡泡脚，在水中放点浴盐或精油，清洁、舒缓、促进血液循环，功效全在里面了。

2. 用浮石或磨砂刷磨搓老皮时，一定先泡脚，否则会搓伤皮肤的。也可以用The Body Shop 美体小铺
经典双面挫脚板哦!

3. 去除硬皮的秘密在于每天磨去一点，不是企图一次磨平，那样你可要承受被搓伤的痛苦。

4. 洗脚后马上涂抹护肤乳液，并轻轻按摩促进皮肤尽快吸收。

我使用的产品:

(它们这里卖的好便宜,绝对超值哦!)

The Body Shop 美体小铺 经典双面挫脚板￥55.00		其他品牌 双面挫脚板￥8.00

美足小窍门：

1. 用柠檬皮搓揉脚面，皮肤会变得柔软。

2. 白天出门前双脚也要涂抹防晒霜，可防止脚面晒出凉鞋印。

Skin Food 花生滋养奶油护足霜50g￥59.00		Skin Food 牛奶美足修护霜100g ￥46.00

The Face Shop 菲诗小铺 雪晶美白防晒隔离spf50pa+++￥49.00		For Beloved One宠爱之名 防晒隔离霜SPF30PA+++ ￥295.00

● 经常做做美足操

周末为双脚做做体操，给它们一个舒缓放松的机会。

抻扯脚趾：坐下，双脚微微弓起，将手指伸进每个脚趾之间，做各种脚部弯曲和伸展的动作，可以一次一只脚，也可以两脚一起来。

按摩脚心：将腿屈膝抬起，放在另一条腿上，膝心向内。按摩左脚心时用右手，按摩右脚心时用左手，交替按摩，直到局部发热。脚底的穴位非常多，做按摩可促进血液循环舒缓放松。

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下面是款小脚链，链子上镶了彩色水晶，配上我的凉鞋，哇哇～好看！

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