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1）为什么头三天我觉得有点晕？特别是早晨起床，浑身乏力，很担心？
回答：盐分缺乏是重要原因，快速瘦酷是个营养替换的疗法，瘦酷营养品包含均衡的营养元素，但惟独不含盐分，大家可以适当喝点淡盐水或者吃点咸菜补充盐分。另外，快速瘦酷头三天是身体由正常状态向极限瘦酷状态的过度，心理和生理上有些不适应是正常的，三天后，适应了就好了，不必担心。值得恭喜的是，这是深层脂肪开始消耗的征兆，早晨起床后立即喝一杯淡盐水喝半杯冲剂很快就会恢复的，不必惊慌。
２）我有两天没有大便了，是不是瘦酷会引起便秘啊？
回答：形成大便需要很多固体食物的残渣，但瘦酷营养品大部分是流质食物，随小便排出体外，形成不了大便，造成腹压太低，因此，跟便秘根本不同。但可能肚子里有少量固体食物餐渣，也有可能影响瘦酷的效果，因此建议3-4天喝一次肠清茶，清除肠道垃圾，以更好地瘦酷
3）瘦酷时我会感觉馋，请问我可以吃点什么吗？
回答：快速瘦酷三天后可以解馋的水果和蔬菜：番茄、黄瓜、水煮青菜（可加盐），每天吃不超过250克。木糖醇口香糖3-5片。头三天除了瘦酷尽量什么也不要吃。
4）瘦酷的时候，我觉得好饿好想吃鸡腿汉堡和冰淇淋啊，请问我该怎么办啊？
回答：首先你要搞清楚自己到底是饿还是馋，如果是饿了，那么您尽可能想到米饭，可为什么您想到的是鸡腿汉堡和冰淇淋这些您平时最喜欢的食物呢？不是因为饥饿，而是因为馋，不控制馋的问题，你永远都不可以瘦酷成功的，在瘦酷的帮助下，你已经可以不饿了，希望你自己能控制住馋的欲望，这样，瘦酷才有可能。
5）瘦酷为什么不添加一点食欲抑制剂呢？这样我就不馋了。
回答：食欲抑制剂属于药物，有毒副作用，瘦酷是食品，不能添加药物成分，另外，控制食欲你不想吃东西了当然也包括瘦酷，那是绝食减肥，你会营养不良，减肥成功后也很容易反弹的。瘦酷是营养品，正常吃不会营养不良的，瘦酷已经帮助你不饿了，馋的欲望希望你能在瘦酷的帮助下学会自我控制，只有这样，你以后才能自己控制反弹。通过15天的锻炼，你会获得人生最宝贵的东西——自我控制能力，这样，美丽才能由自己把握。
6)、我按照瘦酷手册的要求，早晨洗刷完毕后称了一下，晚上又称了一次，天哪，我足足重了一斤啊，我可没有犯规啊，到底是怎么回事啊？
回答：一个人一天的体重是有变化的，快速瘦酷的情况下，你每天要喝1500毫升的冲剂，有3斤的重量，你每天要减一点脂肪重量，小便要排出去一部分水的体重，但仍有一部分水会滞留在体内，这部分水分是要增加体重的，所以，是水增加了体重，而不是脂肪，不必担心。
7）瘦酷期间需要运动吗？哪种运动比较好，该如何掌握？
回答：瘦酷期间不需要额外的运动，一般正常的作息制度即可保证15天瘦8斤。但运动会加快瘦酷的速度，一般选择节奏慢的运动，如慢跑，一般一次性持续半小时为宜，慢跑就是慢慢地跑，这样还会让你的小腿变细，不可快速跑步，否则会让小腿变粗的。
8）我今晚有个推不掉的应酬肯定要吃东西，我该怎么办？
回答：现代人总有这样那样的应酬，这是没有办法的，我们可以理解。你可以按照均速瘦酷的方法，吃饭前20分钟服用20片瘦酷植物纤维素片和一大杯冲剂，这能降低食物的能量密度，最大限度地降低影响。吃东西的时候注意多吃素菜，少吃荤菜，尽量喝茶水或者瘦酷冲剂，如果一定要吃荤菜，也请选择鱼虾类蛋白质多的食物，尽量不要吃主食。
9）快速瘦酷可以喝酒吗？可以喝茶吗？可以抽烟吗？可以喝矿泉水吗？可以补充维生素吗？可以吃蛋白粉吗？
回答：干红和白酒可以喝，其他酒类最好不要喝，抽烟不影响瘦酷，水或者矿泉水多喝没有关系，维生素可以吃，但瘦酷含有人体每日所需要的各种维生素和微量元素，因此吃不吃无所谓，你要是想补充，那也没有问题的，蛋白粉会影响瘦酷中各营养云素的均衡，请不要吃。
10）我的家人反对我瘦酷，他们总觉得不吃饭是不对的，我该怎么办？
回答：老一辈的家长因早期生活的年代比较艰苦，总觉得自己的孩子长得胖胖的壮壮的才健康，而且往往认为只有鸡鸭鱼肉等大油水的食品才是营养，往往忽略维生素、微量元素以及粗纤维对人体健康所起的至关重要的作用，这是一种极端错误的营养观念，而且有可能是根深蒂固，不容易说服，但家长总归是一片好心，那我们可以想办法，在单位瘦酷，下班后晚点回家，就说在单位已经吃过饭了，而事实也确实如此，因为瘦酷就是饭。如果实在无法说服家人的话，建议使用匀速方法（见本手册第一，二条）
11）我生理周期（MC）今天来了，可我的快速瘦酷还没结束，我该怎么办？
回答：瘦酷是一种营养替换的极限疗法，满足的是MC以外时间里人体每日所需要营养元素的极限低值，但MC时女性需要更多的营养，瘦酷营养品中的营养就不够了，为了健康，我们建议大家在快速瘦酷时尽量避开MC，如果实在遇上了，一个解决的方法是停掉，二个是使用匀速的方式！瘦酷速度可能会降低，但NU Shaping认为，健康最重要。
12）既然瘦酷是个营养品，那我少吃点瘦酷是不是减得更快啊？
回答：快速瘦酷是一种营养替换的极限疗法，按照我们要求的量来吃，瘦酷的效果是最好的，但假如少吃点瘦酷，那就朝绝食减肥前进了一步，吃得越少越接近绝食，而绝食减肥会影响人的健康，而且容易反弹，希望大家要严格按照瘦酷手册的要求吃瘦酷。
13)为什么在吃瘦酷的过程中晚上有时候我会觉得精神很好,不想睡觉???
回答:因为瘦酷产品力求完善,想为客户提供的不止是减肥的功能,还为客户达到美容养颜的作用,所以在植物纤维素片中加了从茶叶中提取的有效美容成份茶多酚!就像有些客户在晚上喝茶会有提神醒脑的作用一样.所以建议晚上要在5点钟左右吃瘦酷的最后一餐素片.
14)为什么快速瘦酷开始后,我感觉全身的肉肉在抖动?
回答:呵呵 祝贺你了,这是瘦酷中的脂肪分解因子深入分解体内深层脂肪的现象!
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