冬季干燥的气候，24小时暖气空调，让夏天适用的清爽型身体乳显得势单力薄。当下，你需要投资一瓶适合秋冬的身体乳，解决浴后的紧绷不适。市面上眼花缭乱的选择让你无从下手？其实，无论你是追求滋润、芬芳，还是紧致，选择时，都要先摸清自己的肌肤处于哪种状态。从需求出发，针对干燥、压力和松弛的肌肤都有不同的选购窍门。

　　追求滋润

　　留心成分附加值

　　对接：干燥型肌肤

　　如果你的身体常干涩、紧绷，严重时肘部、膝盖、手臂和小腿部位还会掉小白屑，显然滋润型身体乳正对需求。值得兴奋的是，很多滋润型身体乳的关键成分都有附加功效，如果能根据需求有效利用，才最明智。

　　认准滋润关键成分

　　植物精华高唱滋润主角：黄瓜、柠檬、芦荟等天然植物成分都是滋润型身体乳中的主角。黄瓜汁所含的钾盐、维生素A、维生素E及微量元素钙、磷、铁能促进皮肤光洁柔嫩；柠檬中的维生素C是天然的护肤圣品；而芦荟中含有大量芦荟甙及丰富的维生素B2、维生素B6能促进全身血液循环，细腻肌肤。

　　绿茶抗氧化，润体很安全：含有绿茶成分的身体乳，因为其中的茶多酚，能起到抗氧化、增进肌肤抵抗力、延缓衰老的功效。含有绿茶成分的身体乳一般来说比较安全，皮肤很少出现不良反应，很适合敏感性肌肤。此外，绿茶可消炎、防菌，是肌肤恢复自我修护、防护功能的医生。

　　牛奶滋润又美白：牛奶一度成为美白滋润型身体乳中的主角成分。乳酸具有软化角质，保湿、滋润的功效。牛奶中的蛋白成分又可美白肌肤，使在夏季晒伤、晒黑的肌肤恢复细腻白嫩。

　　蜂蜜细腻保湿兼消炎：蜂蜜的成分具有天然的渗透性，极易被皮肤吸收，提高皮肤保存水分的能力与抗衰老功效极强，另外还可对肌肤进行清洁、消炎。它对皮肤没有刺激性，对晒伤的皮肤有独特治疗作用，还能够锁紧皮肤水分，令肌肤恢复弹性。

　　矿物油适合极干部位：以Body oil为代表，矿物油是主要成分，可以软化干燥的角质层。润滑度好，非常适合在极干燥的部位局部，如手肘、膝盖、脚跟等处使用。由于油分较大，需要配合按摩加速滋润，否则会感觉太油。

　　在手背上试用一小时

　　一款身体乳好不好，只有用了才知道。在购买身体乳时一定要试用。直接试用在暴露在外的单只手背，可以很快看到吸收力，一小时后再与另一只手比较，就能看出保湿度。如果使用身体乳液数小时后，你觉得身体变得干燥，说明现有的乳液已经不适合你，可以换成霜状质地的产品，它的锁水效果要优于乳液。

　　浴后三分钟内涂抹最好

　　身体乳涂抹的最佳时间在出浴后的三分钟内。这时身体表面的水分还没有完全蒸发，而身体乳中的油分可以把这些水分封存在皮肤表层，更好地保湿。

　　累加涂抹定要“层层都吸收”

　　有的人感觉涂了好几层还是很干，这种情况如果不是乳液没选对，就是涂抹的时间和方法不对。在三分钟内层层累加的涂法，如果肌肤没有充分吸收，营养过剩反而会加速皮肤“角质化”，容易更干。如果一定要加涂，必须按摩让第一层吸收后再加涂。有人偷懒，将油和乳混合后一次涂也不可取，油分锁水，会影响乳液滋养成分的吸收。所以，顺序一定是先乳后霜，或是先乳后油。

　　涂抹建议 掌部推拍加速吸收

　　如果你的身体乳是乳霜状的，涂抹在肌肤上后，用连续轻柔滑动、安抚的动作让它的精华渗透到体内。如果你的身体乳矿物油分较大，需要在手掌中搓热后再涂抹在肌肤上，才会加速吸收。按摩时请使用整个手掌，不是只用手指，两手要放轻松，力道以舒适为准。

　　追求香氛

　　芬芳美体又美心

　　对接：压力型肌肤

　　如果你的身体肌肤时常感觉像被抽干了水分般僵硬，很容易酸涨倦怠，选择香氛型身体乳最好不过。它主打芬芳牌，能调节神经、唤醒肌肤内在活力。当怡人的嗅觉与丝滑触感达到和谐时，身心将得到彻底放松。

　　草本香，舒经络助安眠

　　草本香型的身体乳，因集百草之精华，润肤之外还能舒经活络，消除疲劳。草本的芬芳平和而不突兀，不会激发起神经的兴奋感，特别适合睡前沐浴后使用，还有益安眠。

　　特别推荐

　　薰衣草香 含有薰衣草的身体乳，润肤同时能平衡油脂，它的香氛能安定情绪，净化心灵，有助入眠。

　　檀香木香 自然的东方香气，是佛经中所言最上等的香。不仅可以滋润肌肤，改善干燥、脱皮，香氛的放松效果绝佳，可安抚焦虑，帮助冥想。

　　花朵香，留香长悦身心

　　也有人不喜欢草本的一股中药味儿，难以爱上草本香。那么，可以选择浓郁的花香型身体乳。好的花香型身体乳的香味在身体上停留的时间较长，一般可以持续到第二天醒来仍弥漫芬芳。最好选择以一种花香为主调的身体乳，对精神的调节效果最佳。

　　特别推荐

　　茉莉花香 柔和淡雅的茉莉香氛适合所有类型肌肤，对于调理干燥、缺水、过油以及敏感的肌肤很有效。另外在淡化疤痕与妊娠纹上，也声誉卓著。

　　玫瑰花香 柔情的玫瑰特别益于成熟、干燥、僵硬或敏感的肌肤。香氛有益舒缓紧张与压力，对调节发炎肌肤、容易淤青的肌肤有不错功效。

　　水果香，唤醒清晨活力

　　果香型身体乳能激发活力，让精神处于兴奋点。它不适合安眠，却有利于提神。如果你有早上沐浴的习惯，建议浴后选择果香型的身体乳。或者在早晨醒来时，在全身涂抹一遍，能让身体享受充分滋润。充满激情的果香也会感染你的心情，精力充沛地迎接新的一天。

　　特别推荐

　　葡萄柚香 柚香的身体乳近来十分流行，甜香的水果味道具有不错的保湿效果，还能促进身体的微循环，有效减轻橘皮现象。

　　柠檬香 具有提神醒肤的柠檬香氛可以平衡油脂分泌、收缩毛孔、去除老死细胞，使暗沉的肤色明亮，对斑痕印也有一定的淡化功效。

　　涂抹建议 湿润是香氛持久的关键

　　香氛型身体乳若想发挥其最佳的效果，关键在于肌肤的湿润。在冬季，你可以先涂一层无香味的滋润型身体乳，将肌肤充分湿润后再涂香氛型身体乳。或者准备一个保湿喷雾轻喷于肌肤，再将香水乳液挤出，量多一点，用于肌肤上按摩至吸收。这样留香的时间会比直接涂在干燥的肌肤上要长一倍。

　　追求紧致

　　塑身要混搭滋润

　　对接：松弛型肌肤

　　如果你有蝴蝶袖、萝卜腿和小肚腩的烦恼，你的身体便属于松弛、有橘皮组织肌肤。在挑选身体乳时，不仅要润体，纤体紧致也成为重要指标。不过这类身体乳在冬季用显得不够滋润，还需要和滋润型混搭保湿才够。

　　水肿型松弛留意“cellulite”

　　有一种松弛并非衰老带来，而是代谢不畅所致。久坐、缺乏运动让血液循环不良，滞留在身体内部的水分就不容易排出体外，就会表现为水肿性松弛。那么这种紧致的关键就在于：排水。凡注有“cellulite”字样的身体乳，几乎都可以宣告它拥有排水的功效。茴香和七叶树是促进身体排水的天然植物成分，选择身体乳时注意留意一下。

　　脂肪型松弛最怕“热能量”

　　脂肪型松弛，以橘皮组织为代表，多发在熟龄身体身上。针对这类肌肤选择身体乳，要偏重“溶解脂肪”的效果。含有咖啡因、茶碱、辣椒、长春藤能产生“热能量”成分的身体乳，能促进血液循环加速脂肪融解，特别适合用来对付橘皮性松弛。使用这种身体乳的关键在于按摩，因为当它们把可移动的脂肪打散溶解后，需要借助外力的按摩，帮助剩余脂肪重新正确“归位”。

　　冬季，给塑身乳液配个好搭档

　　很多有塑身作用的身体乳都不够滋润，很多还是凝胶质地，在干燥的冬天保湿力就显得不够了。所以，你不能完全抛弃滋润型身体乳，在涂抹紧致型身体乳后，加涂滋润型来加强保湿力。涂抹前后最好间隔几分钟，让它有充分吸收的时间。切不可偷懒，将二者混合后一次涂抹，乳液会减弱紧致身体乳的配方，使效果大打折扣。

　　涂抹建议 有方向按摩见效快

　　手臂 手臂内侧是淋巴腺的所在地，按摩前先涂上纤体膏，用左手捏右臂内侧的赘肉，从下而上捏按5分钟。再用左手掌紧握右手臂内侧由下向上推约10次，然后交换手重复做。这组动作有助把多余水分、脂肪毒素带到淋巴排走。

　　腰腹 用双手掌在小腹中央位左右两边推开按摩，全手掌的力度要平均，约按2～3分钟便足够。右手紧按腰侧，左手则顺腰形线条推动，令水分和脂肪变软，从而随新陈代谢排走，保持曲线，左右腰位各做2分钟。

　　臀腿 从臀部底部向上打圈按摩至腰部，然后双手把大腿至臀部肌肉由下向上拨，如果肌肉结实的不妨大力一点，以感到深层肌肉都有运动为准则；而小腿部则先从足踝从下而上按摩小腿肌肉，再打圈按摩小腿两侧；大腿方面则从膝盖开始，按摩方法与小腿一样。