经历酷夏的考验，每个人对防晒都能头头是道。但是，一定别忘了防晒之后，还有一项必不可少的工作——“晒后修复”。燥热加暴晒，不仅肤色变黑，细纹斑点也统统现形，往日细腻白嫩的肌肤仿佛随着夏日的结束一同画上了休止符号。快跟随我们一起给肌肤弹首《晒后修复奏鸣曲》，为不同的肌肤奏响新一季的光润篇章——

　　前奏：修复的必要性

　　旋律：轻柔温和

　　肌肤症状：泛红

　　补救方法：降低肌肤温度

　　防晒功课做得充分，还需要进行额外的修复吗？其实这是晒后修复的一个最大误区——将充分防晒等同于防晒+修复。事实上，无论使用了何种防晒品，外界的环境污染和汗水分泌都会给肌肤带来重负。回家后，首先要做的就是为肌肤做个大扫除，如果你在室外时间较长，回家后发现脸部泛红，那么清洁前一定要先观察肌肤是否发炎，一旦发炎了，先用毛巾在冷水里浸湿后，反复轻按泛红部位，直到面色恢复正常，刺痛感慢慢消失，再继续其后的保养。

　　不仅是面部，身体肌肤甚至手足都需要通过晒后修复来缓解烈日带来的伤害。

　　A大调：初级修复

　　旋律：充满温情

　　肌肤症状：发烫、泛红、干燥

　　补救方法：用冷毛巾敷＋及时补水

　　如果你只是短时间外出，肌肤没有太多不适，可首先用保湿喷雾为肌肤补水，这时的肌肤如果只是发烫，说明尚处于受伤的初级阶段，最重要的是做好降温工作，用凉水冲洗降温，也是减少肌肤损伤的最佳方法之一。不建议敷冰块，温差太大反而会刺激肌肤。等肌肤温度降下来，再进行平日的保养步骤。

　　B大调：中级修复(拯救肌肤的重要临界点)

　　旋律：起伏，充满动感

　　肌肤症状：发炎、红肿、脱皮

　　补救方法：及时冷却＋晒后修护精华

　　如果肌肤因日晒时间较长出现瘙痒红肿，要尽快离开暴晒环境，迅速用凉水降温。由于此时肌肤比较脆弱，千万不要用手抓挠，导致细菌乘虚而入。肌肤降温以后，可进行些特别护理，如使用晒后乳夜或精华，镇静消炎，或喷上含有芦荟成分的爽肤水，也可以用黄瓜汁敷面，补充维生素C和水分，缓解脱皮现象。

　　最强音：高级修复

　　旋律：铿锵有力，充满激情

　　肌肤症状：黑斑、干纹、粗糙

　　补救方法：美白晚霜＋重点淡斑精华

　　紫外线无疑是形成黑斑的头号杀手。当表皮吸收大量紫外线后，细胞在有核状态下死去，为了修复，尚存细胞会加速制造，从而导致水分不足，表皮增厚，肌肤变得粗糙。而此时形成色素的细胞机能异常活跃，制造出大量麦拉宁色素，肤色变黑，黑斑雀斑加重——这就是缺乏晒后修复的肌肤。

　　如果已经出现上述状况也不必惊慌，平日多食用些富含维生素C与维生素E的果蔬食品，并保持肌肤表面较低的温度，有助于减少黑色素的沉淀。

　　小插曲：身体、手足和玉颈

　　旋律：有条不紊

　　肌肤症状：晒黑、脱皮、有刺痛感

　　补救方法：舒缓精油＋滋润保湿

　　身体的抗晒力和面部不同，身体晒后不会像面部那样出现块状色斑，而是整体变黑，严重时甚至发红脱皮，因此晒后修复霜、精华素及精油系列都是恢复身体肌肤白皙的有效产品。此外，晒后修复以及具有清凉配方的沐浴露也是不错的选择。还可在沐浴泡澡时加入少许醋、花露水或藿香正气水加以消炎降温。

　　特别音：唇部修护

　　旋律：格外轻柔

　　肌肤症状：脱皮、干燥

　　补救方法：防晒润唇膏＋维生素E

　　出门前最好使用防晒润唇膏。如今很多润唇膏里都添加了维生素C或E，帮助抵抗自由基，预防唇部肌肤的老化，再搭配含有甘油的润唇膏，锁水效果会更好。

　　25岁以上的女性一年四季应使用高品质的护唇产品，养成定期做唇膜的护理习惯。

　　DIY秘方

　　1.常放几瓶矿泉水在冰箱中，用来轻拍面部，起到降低表层温度的功效。同时配合使用保湿产品并大量饮水。

　　2.滴一两滴清凉型花露水在洗脸水中，舒缓镇静肌肤。

　　3.外出回家，卸妆后用黄瓜片或西瓜皮敷面。

　　4.将家中种植的芦荟从根部切下一个叶片，洗净剪下一小块，洗脸后取芦荟汁轻轻按摩日晒部位。由于新鲜芦荟中含有蒽醌类物质，使用前先做局部实验，确保没有过敏反应。

　　5.多食用蔬菜水果。如有需要，可在安全用量的范围内口服维生素C，淡化分解已形成的黑色素并抑制新的产生。使用含有维生素E的产品，可加速黑色素从表皮或经血液循环排出体外。

　　温馨贴士

　　1.晒后修复产品虽功效不凡，但毕竟属于特殊产品，用于特殊护理，但不能替代日霜与晚霜，否则会导致肌肤必需的养分缺失。

　　2.晒伤后，每天应使用具有晚间修护作用的晒后产品。为保证夜间肌肤的自由呼吸，降低肌肤的负担，最好选用无油或低油型、质地轻薄的产品，如含芦荟凝胶和海藻精华之类，可最大限度安抚晒后肌肤。

　　3.和普通晚霜的区别在于，修复产品中含有抑制黑色素的成分，并具有安抚镇静或美白功效，可淡化和分解已生成的黑色素，使肌肤回复白皙。

　　三大误区

　　1.冰水敷面。这是绝对错误的，肌肤受到一冷一热的刺激，毛孔骤然收缩，反而影响正常的新陈代谢。

　　2.频繁洗脸。不仅会破坏肌肤正常的油脂分泌，流失大量的水分，而且无法立刻进行爽肤、润肤等护理程序，往往会导致更多的水分流失。

　　3.在晒过的肌肤上迅速使用美白产品。这是非常伤害肌肤的，正确方法是先对晒后肌肤加以彻底的舒缓温度，随后再进行其它功效的护理。