植村秀先生曾经说过，肌肤有很多自我调节的功能，但是只有清洁，是它本身所做不到的。所以假如我们认为肌肤的清洁工作只是一件小事而不加以重视的话，那你可就大错特措了。清洁不彻底的肌肤不但容易产生角质肥厚、痤疮等问题，还会影响保养品的吸收，使其变成污垢残留在你的肌肤上哦。所以说，做好基础保养第一步，之后的工作往往事半功倍。

1 水的温度

洁面的水温以30℃左右为宜，不可用太热的水，因为那会使皮肤更加干燥，破坏了原有的弹性和光泽，而且更容易长出皱纹。当然也不可用太冷的水，因为冷水无法清洁毛孔里的尘垢和过多油脂。使用温水洗脸可以让毛孔张开，让清洁更彻底同时又不伤害皮肤。

清洁的顺序通常是从浓妆部位开始，比如眼影和唇部彩妆等，需要注意的是，如果这两个部位放到最后才清洁，会使其他已经清洁的部位又沾染到化妆品，那就等于白洗了。

2 清洁的力度

清洁不要过于用力，以免对肌肤造成伤害。特别是眼睛下方的部位，由于该部位老化得较快，最好沿着肌肤轻轻地按压下去。此外，在清洁时，不要用指尖，而是要充分运用指腹的力量柔和地按摩。

清洁后的皮肤感觉特别滑爽，但如果洗完后感觉很干涩，这说明皮脂膜已受到伤害，皮肤本身的水分与滋润成分在肌肤的清洁中已悄然流失。

3 颗粒洁面乳也很安全

使用带有颗粒状的按摩洁面乳需要认真选择，有的按摩颗粒是锯齿状的，频繁使用会对皮肤造成伤害，而按摩颗粒如果是圆形的，基本上就不会对皮肤造成伤害，例如玉兰油活肤洁面乳的按摩微粒非常细小柔和，用起来不但不会伤害皮肤，而且还能对肌肤温和地进行深层清洁。

4 没化妆不需要用清洁品

这个观念是不对的，皮脂膜正常分泌出的油脂，会吸附灰尘，同时皮肤本身的新陈代谢产物、老化的角质细胞也会在肌肤表面堆积，另外，大街上汽车的尾气卷尘带土、施工现场的粉尘铺天盖地，而你的脸上又不断地“冒油”，油垢和污垢沾染在一起，更不易被洗净。若不及时清洗掉，这些物质会堵塞毛孔、形成问题皮肤，所以清洁皮肤是护理皮肤最关键最重要的一步。

5 化妆一定要卸妆

有些人化妆后不卸妆，想通过多洗几次脸而代替卸妆，这其实是错误的。因为洗脸次数过多，虽然可以洗掉脸上的油垢，但也会同时洗掉保护皮肤的油脂和水分，致使面部干涩或变得非常敏感。如果使用了油性彩妆品或是防水睫毛膏，那么洗面乳就更起不了作用。因为洗面乳只能清洁水溶性彩妆品，而无法清除油分，所以，化了妆就一定要用卸妆品来清洁。

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