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| Q1: | 为何每次月经周期前，不但会长痘痘，脸还觉得摸起来很粗糙呢？ |
| A1: |  牛尔说：体内分泌的荷尔蒙与皮肤的美丽有很微妙的关系，如果妳的肌肤状况因为生理周期改变得很明显，建议不妨依照生理周期作保养，如此一来，就可以让妳任何时候都是水当当的喔！ 生理期前的那段时间，称为「黄体期」，是肌肤状况最不好的时期，皮脂分泌增多，易长青春痘、黑斑，且肌肤也感觉很粗糙，身体更容易出现水肿、体重增加的不适感，建议此时一定要保持生活规律、睡眠充足，在保养上，要选择温和的清洁产品与清爽的保养品，以免粉刺、青春痘、黑斑等问题出现；此外，身体保养品可加强排水、紧实的保养。 |
| Q2: | 请问腮红该怎么画才好看？ |
| A2: |  牛尔说： 虽然腮红有各种画法（如斜长的腮红、晒伤妆式的腮红、可爱的娃娃腮红…），但最简单的画法，其实就是在笑肌上（又称”微笑的苹果”处）打上腮红，因此，在画腮红时，一定要保持微笑喔！ 由于腮红有不同的质地，如果妳用的是粉状的腮红，请用腮红刷轻轻沾取一些颜色（建议在手上或面纸上先扫掉多余的粉），接着，针对笑肌轻扫上去，下手不可过重，并且稍稍加强笑肌到鼻子中间的部分，便能制造出自然泛红的效果，粉状腮红可以在定妆前或定妆后上皆可，上完粉底直接上腮红，再刷上蜜粉，感觉会更为自然。 至于霜状或液状的腮红，则不建议在定妆的蜜粉后上，而是直接在上完粉底液后，用指腹沾取适量的腮红，一层一层的在笑肌上轻轻推抹上色，就可以打出最自然红润的苹果脸，最后再用蜜粉定妆，感觉就像是肌肤自然透出的红晕喔！ 此外，还有一个很重要的，就是化妆时最好能用白光或是自然的日光，因为在黄晕的灯光下，妳会一直觉得脸上看不见颜色，最后画出一个夸张的大花脸喔。 |
| Q3: | 请问纯维他命C对皮肤有什么好处？和维他命衍生物不同吗？ |
| A3: | 牛尔说： 维他命C是美容保养的热门成分，可分为左旋、右旋两种，但左旋维他命才是人体可利用吸收的形式，因此，一提到维他命C，不用说一定是纯左旋C或是左旋C衍生物（如磷酸盐、棕榈酸盐等）的形式。 左旋维他命C具有还原黑色素、捕捉游离的自由基、促进胶原蛋白合成、并强化肌肤对抗紫外线能力等功效，对美白、防皱、抗氧化颇有效果，使用一段时间，最容易看到的效果是肤色变明亮，皮肤看起来较有光泽，可是它非常不稳定，容易因为光、热、空气等氧化分解，但由于左旋维他命C可以在酸性环境中，即可以稳定的水解型态出现，并提升了有效浓度，但由于水解型态的左旋C偏酸性，刺激性较大，因此，市面上又有利用微胶科技包裹维他命C的粉末型态。 此外，为了增加稳定性，还有需要再转换为左旋C的维他命C衍生物或酯化C，安定性较高，刺激性较小，但分子量变大，吸收速率较慢，市面上一般专柜或开架保养品推出的美白产品，多以维他命衍生物居多，而酯化C则是进来医药通路品牌的新秀。 |
| Q4: | 最近有超冷的寒流，天气变得好冷，肌肤觉得摸起来又干又粗糙，请问该怎么办？ |
| A4: | 牛尔说： 天气一冷，环境的温度和湿度都变得较低，皮肤的油脂分泌量变少，水份散失的速度也变得更快，肌肤容易出现干燥、脱皮等现象，甚至可能出现敏感的现象。 当皮肤水分减少时，会造成肌肤干燥及龟裂，角质也容易外翻剥落，予人粗糙、暗沈、干枯的感觉，纹路也显得格外明显，因此，选择保湿产品时，请尽量选择高保湿的保湿剂，如玻尿酸、分子钉、丝胺酸、甘油等（尤其是年纪较长或肌肤较干者，一定要加强细胞间脂质的修护），以高机能性的保湿产品取代一般保养品，最好能同时补充水性及油性的保湿成分，同时补充水分并帮助肌肤锁水，并修复干燥及脆弱的肌肤。 如果有发热发红的情况，代表肌肤已经产生轻微敏感的现象，建议此时可使用镇静、舒缓功效的敏感型肌肤精华液或化妆水，以减轻不舒适的症状，像含有甘草、芦荟、洋甘菊、燕麦等成分，都可以修护受损的角质层，并等肌肤状况正常后再恢复保养。 |
