第一次认识张韶涵，就被她小小个所发出的大大能量所吓到，亲眼看到她，除惊讶于她的个子不如想象中小，全身肌肤的白皙细致更令人忍不住想偷咬一口，当然要赶紧来问问她的美丽秘诀。
对于我大力赞扬张韶涵的好肤质，连身旁与张韶涵合作多时，更参与此次新专辑造型的彩妆师妙妙都忍不住点头称是。

张韶涵反倒是不好意思的说：「其实自己偶尔保养也还蛮懒惰的呢！每天不过就是遵循化妆水、保湿、乳液、眼霜4个重点，甚至连面膜都很少使用，因为很害怕某些面膜贴在脸上黏腻的感觉。」

「其实，一直认为，若是脸部的污没有卸干净，即使天天面用膜，保养得手续再繁杂也是没用。」她进一步补充。

秘诀1：选择合适肤质的清洁用品
张绍涵直言，一直以来，对于清洁工作就十分在意。平常不管有没有化妆，回家一定会用卸妆油来清除脸上的脏污，甚至对卸妆油的挑选，更是坚持「适合自己肤质」。
她解释，很多人可能并不知道，卸妆油的成份若是不适合肤质，有时反而会造成脏污阻塞毛孔，进而造成黑头粉刺的产生。以她自己来说，也是请教过医师专业建议，才赫然发现，过去使用的卸妆油中，竟有某些成份不适合自己的肤质，最后才挑定现在使用的品牌。

秘诀2：紫外线的百分百防护
当然，紫外线的防护更是少不了，毕竟，张韶涵认真的说：「紫外线是造成肌肤老化的元凶，加上又不希望自己太黑，更怕晒太久会有黑斑产生，甚至有皮肤癌产生，防晒霜自是不可少，特别是身体的部分，只要长时间在外，几乎每隔1至2小时就补擦一次。」

秘诀3：不断补充身体乳液
据我在现场采访观察，认真且随时不断地补充身体乳液，才是张绍涵保持肌肤滑嫩白皙的最大秘诀。
她不讳言，身体乳液的用量真的是很吓人，「由于自小身在干燥的国家，妈妈就提醒要注意身体保湿，自己观察也发现，定期擦乳液真的有益肤质，因此，自小就养洗完澡、洗过手立刻补擦乳液的良好习惯，且随身包包中除了记录工作心情的相机、补妆工具外，绝对少不了一瓶正规用量（不是随身旅行包装）的身体保湿乳秘诀一液。

秘诀4：常逛美妆小店发掘新鲜货
张韶涵还有个小嗜好：就是经常到美妆店挖宝。她笑说，不管是在台湾，或是出国工作，只要有空，有机会，一定不忘美妆店发掘新鲜货，最新到手的战利品，则是近来才刚开始发烧，且是让人辣得发烫的「丰唇膏」，身边的好友几乎每个都尝试过，且多半都辣得不敢再尝试第二次。
事实上，由于我们商借了许多可小秀美腿的迷你裙，拍照当天张韶涵可是掏出包包内自备的亮粉喷液，只为了让露出来的手臂与美腿更闪亮耀眼。

秘诀5：跳踢踏舞锻练曲线美
从以往仅透过电视荧光幕欣赏，到此次有机会面对面接触，赫然发现，尽管张韶涵还是瘦得让人妒嫉，但却也不像外界所说：像个纸片人般平板。原来，最近的她开始尝试练习踢踏舞。尽管小时候练芭蕾时，还曾因柔软度太差被老师退货，但最近恰好看到踢踏舞演出，觉的很适合新专辑中「C大调」，因而主动要求学踢踏。
尽管采访当天才上完第三堂，张韶涵笑说，「刚开始可真累倒了，不仅常常脚打结，更经常把自己踢得青一块紫一块，不过，练着练着却也发现，身体变得比以往更放松、更灵敏，不管是身体的，或是工作的压力也都跟着音乐、跟着舞步统统踢跑了。」
说着说着，张韶涵的双脚已不自觉的跟着摄影棚的音乐舞动起来，鞋跟清脆地敲打着摄影棚的木头地板，伴奏出充满节奏感的乐声，让大伙也不禁想跟着她舞动，她大笑地问：「不觉的这样的感觉很cool吗？」

等待Mr.Right
其实心中一直好奇，出道这么多年，怎么张韶涵从没从出诽闻来？是太懂得保护恋情？还是眼界太高？
张绍涵大叹说：真的没有出现自己喜欢的对象?！或许是外表太像男孩了，都被男生当成是哥们、玩伴。但更重要的原因应该是，自己也不爱到pub，或人多的地方玩，平常没工作的时候，多只待在家里看看DVD、听音乐，「老实说，也很遇到好的对象」。
尽管演艺圈每天可以碰到不同的人，自己也不排斥同圈子的人，但毕竟大家都忙，见面的时间短，即使偶尔有机会玩在一起，甚至是聊得十分开心，往往也没有足够的机会认识对方。
「那么，总有憧憬的对象吧？」她则透露：「成熟，知道自己在做什么。」
张韶涵说，自己比较欣赏温柔的男性，年龄虽然没有太大的限制，只是自己才满25、6岁，相差5、6岁应是极限，至于年纪比她小的男生，由于截至目前为止看不到那个比她小的人够成熟，可能性不高！
基本上，张韶涵认为，自己憧憬的爱情应该是：2人认真在一起的感觉，彼 此会对方着想，愿意给对方想要的爱情。
如果Mr.Right出现，在即将来临的情人节，张韶涵计划先亲手烹调一套简单、精致，不一定能吃饱，但却气氛十足的法国料理，再等待最美好的时刻，亲手献上他喜欢，却没有时间、没机会选购的东西，保证让他对这个情人节留下最难忘的回忆。